2 Soluzioni SOS

Cosa fare se le unghie sono troppo fragili ...

* Impacco indurente
Per un trattamento urto dall'effetto rinforzante, prima di coricarti, stendi sulle mani e sulle unghie uno strato abbondante di una maschera ricca di oli e vitamine, che renda vellutata la pelle e rinforzi la cheratina di cui è composta l'unghia. Quindi indossa un paio di guanti di cotone e tienila in posa tutta la notte. Il mattino seguente sciacqua con acqua tiepida e applica un altro strato di crema idratante.

* Trattamento lucidante
Anche se gli smalti di ultima generazione contengono spesso sostanze rinforzanti, ogni tanto sarebbe meglio non applicarli per una settimana. Approfitta di questa sosta, per lucidare le unghie con un rimedio naturale. Prendi un flaconcino da 30 ml circa di vetro scuro e versaci un cucchiaio di olio extravergine di oliva. Aggiungi 10 gocce di olio essenziale di limone (dall'effetto sbiancante e lucidante) e 10 di olio essenziale dell'albero del tè (rinforzante e antibatterico). Agita bene e, aiutandoti con un batuffolo di cotone, metti una goccia di questa miscela su ogni unghia, strofinando fino a completo assorbimento.
 

Box  - La dieta per… le unghie  
Potrà sembrare strano, ma anche un'alimentazione corretta è fondamentale per la bellezza e la salute delle unghie. In tavola non devono mai mancare yogurt, formaggi, latte.

Questo perché un apporto costante di calcio le rinforza ed evita che si spezzino. Utili anche la vitamina D, che si trova nel pesce, nella carne, nell'olio di merluzzo, la A presente soprattutto nel fegato e nelle uova e la C. Oltre a stimolare la produzione di collagene, contribuisce a un miglior assorbimento delle altre vitamine.

E per favorirne la crescita?
Ottimi gli integratori ad hoc a base di cistina, un aminoacido prezioso anche per la bellezza dei capelli. Non va dimenticato, poi, il miglio (si acquista nei negozi di macrobiotica), che si può assumere sotto forma di tavolette oppure aggiungendolo direttamente ai passati di verdura.